Sở Hữu Mái Tóc Suôn Mượt Bằng Những Cách Chăm Sóc Tóc Hiệu Quả Tại Nhà

Mái tóc suôn mượt luôn khiến bạn tự tin và năng động hơn mỗi ngày. Mái tóc đẹp tự nhiên luôn là điểm thu hút với những người xung quanh, tạo nên cho mình nét quyến rũ và nổi bật hơn giữa đám đông. Nhưng nếu bạn không có nhiều thời gian để chăm sóc tóc, thì bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn một số bí quyết để có một mái tóc đẹp tự nhiên nhanh chóng.

Nếu thiếu vitamin, tóc sẽ không bóng mượt và dễ bị yếu rụng. Thiếu protein, tóc sẽ mọc chậm và sợi mỏng... Không chú ý chăm sóc tóc mỗi ngày hay sử dụng những sản phẩm tạo kiểu tóc không phù hợp cũng dễ làm tóc bị hư tổn và khó phát triển tốt.

                    

Dưới đây là một số cách giúp bạn nuôi dưỡng mái tóc hiệu quả ngay tại nhà.

Bổ sung đầy đủ những dưỡng chất trong bữa ăn hàng ngày.

Rau xanh là thực phẩm có chứa rất nhiều chất tốt cho cơ thể và đặc biệt là tóc. Rau xanh chứa protein, khoáng chất, vitamin và chất dinh dưỡng khác có lợi cho sự phát triển tóc và khiến mái tóc trở nên khỏe đẹp. Rau xanh là những thực phẩm tốt nhất để tăng sự phát triển cũng như độ dày của tóc.

Các loại rau xanh cũng giúp làm giảm tóc rụng. Rau xanh khi được ăn sống có lượng chất dinh dưỡng cao hơn so với các loại rau xanh nấu chín.

Ngoài ra bạn cũng nên bổ sung protein có nhiều trong thịt nạc, cá, trứng, sữa,... vì chúng cung cấp lượng lớn các protein cần thiết giúp xây dựng chất sừng kích thích nang lông và tăng cường sự tăng trưởng của tóc mới. Cá và các loại hải sản là thực phẩm có chứa omega-3 cần thiết cho sự phát triển tóc khỏe mạnh và nuôi dưỡng tóc.

Uống nhiều nước mỗi ngày rất tốt cho cơ thể. Độ ẩm trong nước giúp tóc khỏe hơn và vì thế mà phát triển nhanh hơn, mạnh mẽ hơn.

Dùng sản phẩm chăm sóc tóc hợp với thể trạng tóc của mình.

Khi chọn sản phẩm dưỡng tóc, điều đầu tiên bạn nên lựa chọn sản phẩm thích hợp với thể trạng của mình, nên tìm đến những nhãn hiệu có uy tín và chất lượng. Hạn chế để các chất hóa học tác động trực tiếp tới da đầu, tốt nhất mỗi khi gội đầu, nên gội sạch hết dầu trên tóc bởi thành phần hóa học tồn đọng lâu trên da đầu sẽ gây tổn hại cho cả da và tóc.

Xem thêm sản phẩm dầu gội ngăn ngừa rụng tóc Kaminomoto http://kaminomoto.com.vn/san-pham/dau-goi-moc-toc-kaminomoto-medicated-shampoo-bp-sp1154.html

Tránh để cơ thể bị stress, tập luyện thể dụng thường xuyên.

Tình trạng cơ thể bị suy nhược hay stress cũng làm cho tóc của bạn yếu đi, dễ gãy rụng và khó phát triển hơn. Sử dụng một số loại thuốc để điều trị bệnh cũng có thể là nguyên nhân gây ảnh hưởng không tốt cho tóc. Hãy luôn giữ cơ thể trong tình trạng thoải mái, có chế độ nghỉ ngơi, tập luyện, thư giãn phù hợp để tạo điều kiện tốt cho tóc phát triển.

Bạn cũng có thể dùng thêm dầu dừa, tinh dầu oải hương có tác dụng hiệu quả trong việc thúc đẩy quá trình mọc tóc, bôi 2-3 lần/tuần sẽ giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn

Bên cạnh đó, bạn cũng nên sử dụng kết hợp với thuốc kích thích mọc tóc Kaminomoto http://kaminomoto.vn/ để có được mái tóc dài và khỏe hơn. Với thành phần hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên sẽ giúp tóc có thêm nguồn dinh dưỡng, tóc khỏe và suôn mượt hơn. Dùng sản phẩm mỗi ngày sẽ giúp mái tóc của bạn nhanh dài và chắc khỏe hơn. Chỉ sau vài lần sử dụng, bạn sẽ cảm nhận được sự hiệu quả mái sản phẩm mang lại cho mái tóc của bạn.