Nên Ăn Những Loại Quả Này Để Có Mái Tóc Mượt Mà Tự Nhiên

Cơ thể đầy đủ chất là một trong những tiền đề để có mái tóc đẹp quyến rũ. Việc bạn thường xuyên ăn hoa quả sẽ giúp cung cấp Vitamin và dưỡng chất làm mát cơ thể, làm mềm làn da, cải thiện tình trạng tóc hư tổn, làm mái tóc suôn mượt hơn. Bài viết dưới đây sẽ cho bạn thêm thông tin về một số loại trái cây cần thiết trong việc nuôi dưỡng mái tóc bóng bẩy.

Bổ sung Vitamin C từ quả cam.

Cam rất tốt cho sức khỏe vì hàm lượng Vitamin C dồi dào sẽ cung cấp cho làn da, mái tóc của bạn, giúp giải nhiệt và làm đẹp cho cơ thể. Bạn có thể uống nước cam tươi hoặc chiết xuất từ cam để thoa lên tóc nhằm thúc đẩy tăng trưởng tóc và ngăn cản sự rụng tóc triệt để.

Tinh dầu từ Bưởi giúp tóc mọc nhanh và dày.

Bưởi là một nguyên liệu được nhiều người lựa chọn để làm đẹp mái tóc. Vitamin C có tác dụng chống ôxy hóa, đẩy nhanh quá trình hình thành nên nang tóc, giảm tình trạng rụng tóc triệt để. Ngoài ra, bưởi còn giúp cải thiện mái tóc khô, xơ, dễ gãy nhờ chất xơ, protein và chất béo có trong vỏ bưởi. Với mùi thơm nhẹ nhàng, dễ chịu nên bưởi được rất nhiều người lựa chọn làm nguyên liệu trong việc chăm sóc tóc tại nhà.

Tìm hiểu thêm: Cam và lợi ích của nó cho mái tóc.

Chuối giúp giảm thiểu tình trạng rụng tóc hiệu quả.

Chuối là loại quả thông dụng được nhiều người ưa chuộng, tốt cho sức khỏe, mái tóc giúp giảm thiểu tình trạng rụng tóc triệt để với cách làm đơn giản, bạn có thể ăn chuối hàng ngày hoặc sử dụng phần chuối xay nhuyễn để thoa lên mái tóc giúp tóc trở nên sáng bóng và suôn mượt hơn.

Ổi tốt cho sức khỏe mái tóc.

Ổi được nhiều người yêu thích bởi vị thanh của nó, nhưng lại mang hàm lượng dinh dưỡng khá cao, ổi chứa ít chất béo bão hoà, cholesterol và natri nhưng chứa nhiều chất xơ, vitamin C, A, kẽm, kali và mangan. Trong trái ổi có chứa nhiều vitamin A có tác dụng thúc đẩy tóc mọc khỏe, nhanh hơn.

Bạn có thể sử dụng sản phẩm thuốc mọc tóc Kaminomoto với các nguyên liệu được làm hoàn toàn từ các loại thảo mộc tốt cho sức khỏe, thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc, giảm thiểu tình trạng rụng tóc, mang lại mái tóc đẹp và quyến rũ cho bạn chỉ sau 2 – 4 tuần.