Hãy quên đi tất cả những chất điều
hòa và chất serum có chứa hoá chất trong các spa hoặc salon giúp tóc bóng tạm
thời, nhưng sẽ là một tác nhân gây hại lâu dài. Bí quyết để tóc khỏe mạnh và
sáng bóng thực chất nằm trong những thực phẩm bạn hấp thu hằng ngày. Thực phẩm
giàu axit amin và các axit béo omega-3 sẽ giúp tóc bạn tỏa sáng. Vitamin C và E
là những chất chống oxy hoá không chỉ giúp giữ cho làn da tươi sáng mà còn thêm
độ mượt mà cho tóc.
Tham khảo thêm các sản phẩm mọc tóc từ Nhật Bản http://kaminomoto.com.vn/
1. Trái cây có múi.
Trái cây có múi như cam đầy đủ
vitamin C tốt cho tóc. Vitamin C được sử dụng trong sự hình thành collagen.
Vitamin C đã được sử dụng trong
nhiều thế kỷ và kết quả đã kiểm chứng, nó thật sự là một yếu tố không thể thiếu
nếu bạn muốn sở hữu mái rạng rỡ và được dưỡng ẩm tự nhiên.
2. Bông cải xanh
Bông cải xanh chứa nhiều vitamin
C hơn cam và thậm chí có chứa Vitamin A, loại vitamin cơ thể chúng ta cần để sản
xuất bã nhờn.
Nó giúp tăng độ sáng và bóng cho
tóc. Hỗ trợ tuần hoàn máu lên da đầu,
giúp da khỏe mạnh.
3. Xoài
Quả xoài chín có lượng beta
carotene và thậm chí còn giàu vitamin E, giúp cải thiện tuần hoàn cho da đầu nhờ
tăng cường hấp thu oxy.
4. Cà chua
Cà chua giàu chất lycopene.
Lycopene là chất chống oxy hoá cần thiết giúp duy trì collagen trên cơ thể. Điều
này tốt cho việc nuôi dưỡng tóc và làm
cho mái tóc bóng mượt, khỏe mạnh.
5. Bơ
Bơ rất giàu vitamin B và E cho da
đầu khỏe mạnh và kích thích tóc phát triển nhanh hơn. Bơ cũng có hàm lượng chất
béo không bão hoà đơn, giúp giữ ẩm da đầu và nang tóc, giữ cho tóc tự nhiên và
sáng bóng.
Sử dụng dầu gội thảo dược:
0 nhận xét:
Đăng nhận xét